Pubblichiamo la serie di domande che ci poniamo ogni martedì nei nostri incontri di ricapitolazione, con lo scopo di intentare la pratica quotidiana da fare per proprio conto.

Si rivede la giornata appena trascorsa alla ricerca degli eventi e delle interazioni che ci hanno tolto energia e di quelli che invece ci hanno dato la sensazione di riceverne.

La nostra revisione non è un semplice ricordare, ma si tratta di rivivere l’evento usando l’area della Volontà, che secondo i tolechi si trova all’incirca attorno all’ombelico.

Si utilzza inoltre il respiro spazzante, inspirando mentre si gira la testa dalla spalla destra verso la sinistra, ed espirando durante il ritorno da sinistra a destra